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TVネタ 味噌汁でダイエット?

TVネタ 味噌汁でダイエット?

あるあるネタですけどね。

朝 赤味噌  高野豆腐 メカブ   代謝率を上げる
夜 白味噌  サトイモ インゲン   カロリー摂取を押さえる

2杯も飲むと、塩分が気になるのですが、
味噌は日本人にあっている食材なので、
適度にはとりたいと思います。

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