朝日を浴びてリセット

朝日を浴びてリセット

いろいろの話に、
早起きが良いとか、
朝散歩すればウツが良くなるとか、
朝型人間になれば効率がよくなるとかあるが・・・

理解はできますが、実行できませぬ。
根っからの夜型。　　
寝る前に朝日を浴びるような昼夜逆転生活をしていたのは、
遠い大学時代でした。　　今も休日はそうなりがち。

だからウツウツ？　　寝つきが悪い？
夜中にこんなブログ書きこんでいる生活は不健康だとは
十分理解しているんですけどね。　　
でも朝の目覚めも悪いし、改善できないですね。

この記事も朝日を浴びよということなんだ。
サマータイム制が導入されたらどうしようか？

早起きで、眠気すっきり＝光浴び、ステロイド分泌－神戸大など
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20051109-00000003-jij-soci