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カフェインの効果

私はカフェインが効いて眠れなくなることがある体質だと思っています。
夜9時過ぎにはお茶やコーヒーは控えています。

でも、親や妹はそんな様子がないので、不思議に思っていました。
とはいえ、スッキリ目が覚めるという程ではないので、やはり
感度は鈍いのかも。

参照記事:
コーヒーを飲むとなぜ目が覚めるのか
(http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050620-00000010-kyodo-soci)

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