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健康 ダイエット低炭水化物食事法

健康 ダイエット低炭水化物食事法

あるあるで紹介 
炭水化物はエネルギーになりやすいが、それを採らないと
体の脂肪を燃焼してエネルギーにする。それで減るというような
ものらしいが・・・  このダイエットは数年前からあって、アメリカで
流行っているそうだが・・・
私もゴハン&糖分好きだから、なかなかできそうもない。

またパスタなんか好きだったりそうrと、本当カロリーも高くなり
やすい上にまさに太りやすい食事だったりするわけだ。
でもそんなに肉肉の食事はしたくないし・・・。
腸にも悪いと思うんですけどね。

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